Odkryj drogę do głębszych więzi w relacjach

W centrum terapii EFT znajdują się emocje – te najbardziej pierwotne, które informują nas o naszych głębokich potrzebach i więzi z innymi. To one kierują naszymi zachowaniami w relacjach, często skrywając trudne do wyrażenia uczucia. EFT pomaga zrozumieć, nazwać i wyrazić emocje, co w efekcie prowadzi do zbliżenia się do drugiej osoby. Takie przeżycia emocjonalne budują głębsze, bardziej autentyczne więzi, dając poczucie bezpieczeństwa i spełnienia w relacjach.

Terapia EFT pomaga partnerom wyjść z destrukcyjnych wzorców komunikacyjnych i zbudować nowe, oparte na zaufaniu i zrozumieniu. Zajmujemy się nie tylko tym, co mówimy, ale także tym, co czujemy i jak reagujemy w kluczowych momentach relacji. Poznanie i wyrażenie tych emocji w bezpiecznym kontekście terapeutycznym umożliwia odbudowę więzi i poprawę jakości życia emocjonalnego.

EFT jest podejściem opartym na aktywnym doświadczaniu przez klienta swoich emocji, ciała i przeżyć. Zamiast narzucać interpretację przeżyć, terapeuta pomaga odkrywać, co leży u podstaw reakcji i zachowań. Podejście to jest niezwykle łagodne, ale zarazem precyzyjne – umożliwia dotarcie do najgłębszych potrzeb w relacji, bez narzucania pośpiesznych wniosków czy ocen.

Zalety terapii EFT

• Zrozumienie emocji i potrzeb – EFT pomaga odkrywać, nazwać i zrozumieć emocje, które wpływają na nasze zachowania i relacje.
• Bezpieczna przestrzeń – Dzięki przyjaznej i wspierającej atmosferze w terapii, klienci czują się swobodnie, by otworzyć się na głębsze przeżycia i zrozumienie drugiej osoby.
• Struktura i celowość – Terapia EFT jest dokładnie zaplanowana, z jasno określonymi celami na każdej sesji, co umożliwia skuteczne i ukierunkowane działania
• Trwała zmiana – Poprzez pracę nad przywiązaniem i emocjami, EFT nie tylko poprawia bieżącą jakość relacji, ale także wspomaga trwałą, pozytywną zmianę w sposobie interakcji między partnerami.

EFT to więcej niż tylko terapia – to proces, który pozwala odkryć na nowo siłę emocjonalnych więzi, budować zaufanie i cieszyć się pełniejszym życiem w bliskich relacjach. Jeśli chcesz poprawić jakość swojej relacji, odzyskać poczucie bliskości z partnerem, rodziną lub samym sobą, zapraszamy do skorzystania z terapii EFT.

Zapadła decyzja i co dalej…?

Gdy zdecydują się Państwo na terapie par EFT proces rozpoczyna się spotkań konsultacyjnych, zarówno wspólnych jak i indywidualnych. Służą one terapeucie w zorientowaniu się w Państwa sytuacji i trudności, która sprawiła, że sięgnęliście po pomoc. Jednocześnie konsultacje służą temu by para mogła sprawdzić, czy czuje się wystarczająco dobrze w kontakcie z prowadzącym psychoterapeutą. Po zakończonym procesie konsultacji, omówionym celu pracy i decyzji o podjęciu współpracy rozpoczyna się terapia.

Zgłaszając się na terapię par EFT mogą Państwo być równolegle w procesie terapeutycznym indywidualnym lub grupowym, a także terapeuta może już w czasie konsultacji lub na każdym etapie pracy podnieść kwestię konieczności podjęcia takiej pracy.
Spotkanie trwa 60 minut i sesje odbywają się co tydzień.